Barbell
Praktisch erprobt

STEP ist ein seit 3 Jahren praktisch erprobtes Konzept.

Heartbeat
Wissenschaftlich erwiesen

Wissenschaftlich erfolgreich geprüft gegen Goldstandard (Psychotherapie)

LockLaminated
Datenschutz nach DSGVO

Nach der DSGVO behandeln wir alle Daten streng vertraulich.

Schnelle Hilfe bei psychischen Problemen

STEP lizenzierte PsychotherapeutInnen sind befähigt die Diagnose zu sichern, STEP TeilnehmerInnen zu begleiten und abschließend weiteren Behandlungsbedarf zu erörtern.

Ihr weg zur STEP Lizenz

Zugangsvoraussetzungen

Approbierte psychologische PsychotherapeutInnen.

Umfang

In der STEP Fortbildung (8 LE) werden die Grundlagen zu den Inhalten und der Begleitung des STEP Programmes vermittelt.

Inhalte der Fortbildung

  • evidenzbasierte Behandlungsansätze (u.a. Psychotherapie, Medikation) und Relevanz für die Sporttherapie
  • Evidenz zu Sport als Intervention bei depressiven Erkrankungen (Ausdauersport, Krafttraining, Mindfulness based Exercise)
  • Ablauf und Inhalte der Sporttherapie bei STEP.De (Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q), Sporteingangstestung und Abschlussgespräch)
  • STEP.De (Ablauf, Indikationsprüfung und Therapieeignung, Ein- und Ausschlusskriterien)
            – Abklärung Einschlussdiagnose
            – Abklärung Substanzabhängigkeit
            – Abklärung Psychopharmaka
  • Sportrelevante Nebenwirkungen antidepressiver Medikation
  • Suizidalität und Krisenintervention i.R.v. Notfallmanagement

Vorteile des STEP ProgrammeS

Entlastung

STEP verringert drastisch die Wartezeit bis zum Behandlungsbeginn. So wird das Versorgungssystem entlastet.

Entstigmatisierung​

Mehr als 2/3 der Betroffenen mit Depression bleiben unbehandelt. STEP hilft dabei die Behandlung psychischer Beschwerden mit einer niedrig-schwelligen und innovativen Behandlungsoption zu entstigmatisieren.

Kompetenzentwicklung

In der Fortbildung werden relevante Inhalte des STEP Programmes als spezifische sporttherapeutische Interventionsmaßnahme vermittelt.

STEP - Sporttherapie bei depression

Erfahrungen einer Psychologin

Effizienz der STEP Sporttherapie bei Depression. Erfahrungen einer Psychologin.

FAQ - Für PsychotherapeutInnen

In der Fortbildung werden alle zum Umgang mit sporttherpeutischen Interventionsmaßnahmen relevanten Inhalte vermittelt.

Die STEP Sporttherapie kann Betroffenen die folgende Kriterien erfüllen/ mit den folgenden Diagnosen empfohlen werden:

  • Diagnose einer leichten bis mittelgradigen Depression
  • sportliche Eignung zum Programm

Die STEP Sporttherapie kann durch PsychotherapeutInnen begleitet werden.

Im Rahmen des STEP Programms ist ein Erst- sowie Nachsorgegespräch mit PsychotherapeutInnen zur Absicherung der Diagnose und Indikationsstellung vorgesehen. ÄrztInnen können entscheiden ob die Begleitung durch PsychotherapeutInnen notwendig ist und die Weiterbehandlung durch ÄrztInnen gewährleistet ist. Zusätzlich können bei Bedarf bis zu 3 telefonische Gespräche mit PsychotherapeutInnen während des Zeitraumes der Sporttherapie in Anspruch genommen werden. PsychotherapeutInnen können sich in diesem Rahmen einen Eindruck vom aktuellen Befinden der PatientInnen machen, um Suizidalität sowie ggf. Symptomverschlechterung zu erkennen und zu evaluieren inwieweit PatientInnnen weiter an der Intervention teilnehmen sollten.

Wenn die Einschlusskriterien für Betroffene erfüllt sind, kann ein Rezept ausgestellt werden.

Die STEP Sporttherapie kann Betroffenen die folgende Kriterien erfüllen/ mit den folgenden Diagnosen empfohlen werden:

  • Diagnose einer leichten bis mittelgradigen Depression
  • sportliche Eignung zum Programm

STEP Sporttherapie bei Depression ist als innovatives Versorgungsprogramm eine spezifische Sporttherapie mit Begleitung durch PsychotherapeutInnen und besteht aus den folgenden Inhalten:

  • Diagnosesicherung durch PsychotherapeutInnen (bei Bedarf)
  • Sporteingangstestung 
  • 32 Einheiten über 4 bis 6 Monate
  • 1- bis 2-Mal wöchentlich für 60 Minuten
  • Training in der gleichen Kleingruppe
  • individuell zugeschnittenes Programm
  • Abschlussgespräch 
  • Nachsorgegespräch (bei Bedarf)

Wissenschaftlich erwiesen!

Das Programm STEP.De – Sporttherapie bei Depression startete als Innovationsfondsprojekt des Gemeinsame Bundesausschusses (G-BA). Ziel ist es, das Versorgungsmodell in die Regelversorgung der Gesetzlichen Krankenkassen zu bringen und im Erfolgsfall auf andere Patientengruppen, beispielsweise Menschen mit Angsterkrankungen, zu übertragen.
Fördernummer: 01NVF17050

Standorte

Sporttherapiezentren

  1. Sport-Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen
  2. Sport-Gesundheitspark Berlin-Zehlendorf
  3. Sport-Gesundheitspark Berlin-Charlottenburg (coming soon)
  4. Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf (coming soon)
  5. Sport-Gesundheitspark Berlin-Wedding (coming soon)

Psychotherapiezentren

  1. start:
  2. Rückenzentrum am Markgrafenpark
  3. Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick

Sie haben noch Fragen?

Schreiben Sie uns, wir helfen gerne!