Forschung STEP.De
Praktisch erprobt
STEP ist ein seit 2018 praktisch erprobtes Konzept.
Wissenschaftlich erwiesen
Wissenschaftlich erfolgreich geprüft gegen Goldstandard (Psychotherapie)
Datenschutz nach DSGVO
Nach der DSGVO behandeln wir alle Daten streng vertraulich
Forschung hinter STEP
Das STEP-Programm ist sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praktisch erprobt. Die Wirksamkeit und Effizienz der Behandlung wurde bereits in einer groß angelegten Forschungsarbeit überprüft und belegt.
Wozu Forschung?
Damit wir unseren Teilnehmenden die bestmögliche Behandlung anbieten können, sind Inhalte und Methoden des STEP-Programms wissenschaftlich getestet und geprüft. Dies ermöglicht eine klare Aussage über die Wirksamkeit der Behandlungsform.
STEP.DE STUDIE - SPORTTHERAPIE BEI DEPRESSION
Wie wirksam ist Sport gegen Depression? – Wissenschaftliche Evaluation des STEP- Programms
Im randomisierten kontrollierten Studiendesign wurde die Wirksamkeit und Effizienz der STEP-Sporttherapie nicht nur in Bezug auf depressive Symptome, sondern auch in Bezug auf die Arbeitsfähigkeit getestet.
Gefördert durch den Innovationsausschuss des Bundes
4 Jahre Forschung
400 Studienteilnehmer:innen
Geprüft gegen den Goldstandard (Psychotherapie)
Studienergebnisse
Die STEP-Sporttherapie reduziert depressive Symptome vergleichbar zur herkömmlichen leitliniengerechten Psychotherapie.
Signifikante Reduktion der Depressionssymptomatik
Signifikante Erhöhung der wahrgenommenen Arbeitsfähigkeit
Genauso wirksam wie Psychotherapie
50% kostengünstigere Alternative zur Psychotherapie
Ganzheitliches Behandlungskonzept
Zusätzlich Prävention und Behandlung körperlicher Beschwerden
Mehr über STEP.De
SCHRITT FÜR SCHRITT – WARUM SPORTTHERAPIE BEI DEPRESSIONEN HELFEN KANN"
Sport hält nicht nur fit, er kann auch heilen – und zwar Körper und Geist. Auf welche Weise Sporttherapie zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden kann, untersucht die Studie STEP.De, an der Forschende der Universität Potsdam maßgeblich beteiligt sind. Ein Artikel im Forschungsmagazin der Universität Potsdam „Portal Wissen“ zu STEP.
SPORTTHERAPIE ALS ADJUVANTE ODER ALTERNATIVE BEHANDLUNG BEI DEPRESSION
Sportinterventionen stellen bei leichter bis mittelgradiger Depression eine gute Alternative zur psychotherapeutischen Behandlung dar. So könnte die Sporttherapie nicht nur die Versorgungslücke schließen, sondern auch den Menschen helfen die Vorbehalte gegenüber einer Psychotherapie haben. Der Artikel in der Fachzeitschrift “Psychotherapeut” beschreibt, welche Parameter für eine erfolgreiche Intervention eingehalten werden müssen und wie mit STEP.De die erste Intervention mit spezifisch ausgebildeten Sporttherapeut:innen durchgeführt wurde.
Studien bestätigen DIE WIRKSAMKEIT VON SPORT BEI DEPRESSION UND PSYCHISCHEN ERKRANKUNGEN
Die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität und Bewegung auf die mentale Gesundheit wurden bereits in mehreren Forschungsarbeiten belegt. Erhalten Sie einen Überblick über verschiedene verwandte Studien.