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Sporttherapie bei Depression

STEP (Sporttherapie bei Depression) bietet eine Alternative zur Psychotherapie, verkürzt Wartezeiten und kann helfen, den Gesundheitszustand zu stabilisieren und zu verbessern.

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Praktisch erprobt

STEP ist ein seit 2018 praktisch erprobtes Konzept.

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Wissenschaftlich erwiesen

Wissenschaftlich erfolgreich geprüft gegen Goldstandard (Psychotherapie)

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Datenschutz nach DSGVO

Nach der DSGVO behandeln wir alle Daten streng vertraulich

Meilenstein: STEP-Programm kommt in die Regelversorgung

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Der Innovationsausschuss des Gemeinsamen Bundesausschuss (G-BA) sprach sich dafür aus, dass die Sporttherapie bei Depression allen gesetzlich Versicherten zugänglich gemacht werden soll. Zum ersten Mal schafft es damit ein Innovationsfondsprojekt, den Transferweg mit einem konkreten Umsetzungsauftrag anzustoßen.

Was bedeutet die Transferempfehlung?
Wer unter leichten oder mittelschweren Depressionen leidet, kann künftig die STEP-Sporttherapie mit Begleitung durch Psychotherapeut:innen wahrnehmen. 

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Auch komplett Online - Bundesweit Verfügbar

Informationen ZU STEP

Die Wirksamkeit von Sport bei Depression ist wissenschaftlich nachgewiesen (und wird in den Leitlinien als Behandlungsoption empfohlen).

TEILNEHMEnde & Betroffene

Sie möchten gerne an STEP teilnehmen? Hier finden Sie alle Informationen zu Einrichtungen, Therapeut:innen und dem Ablauf des STEP-Programmes.

Sport- & Physiotherapeut: innen

Sie wollen das STEP-Programm als Kursleiter:in anbieten? Hier finden Sie alle Informationen zur Schulung sowie Möglichkeiten der Kostenübernahme durch Krankenkassen für Teilnehmende und Betroffene.

KRANKENKASSEN​

Sie sind daran interessiert Ihren Versicherten STEP als Versorgungsprogramm anzubieten? Hier finden Sie alles was Sie über das Programm wissen müssen.

Psychotherapeut: innen & ärzt:innen

Sie wollen Betroffenen unser STEP- Programm empfehlen? Hier finden Sie alle Informationen zur Wirksamkeit und Möglichkeiten der Kostenübernahme von teilnehmenden Krankenkassen.

Das bietet Das STEP-Programm

Schnelle Termine

Schnelle Terminvermittlung für einen frühzeitigen Therapieeinstieg

Unterstützung

Unterstützung durch gruppendynamische und individuelle Therapieansätze zur Krankheitsbewältigung

Hilfe zur Selbsthilfe

Gesteigerte Selbstwirksamkeit durch gruppendynamische Prozesse und psychologisch geschulte Ansprechpartner:innen

Flexibel

Betreuung sowohl im Vor-Ort- als auch im Online-Setting​

Kostenübernahme möglich

Die Kosten für dieses vier- bis sechsmonatige Versorgungsprogramm tragen teilnehmende Krankenkassen

STEP - Sporttherapie bei depression

Sporttherapie

DURCH ZERTIFIZIERTE SPORTTHERAPEUT:INNEN

  • Betreuung sowohl im Vor-Ort- als auch im Online-Setting
  • Sporteingangstestung
  • 1-2 mal wöchentlich Sporttherapie für 4-6 Monate
  • Ausdauersport und Krafttraining kombiniert mit Flexibilität, Wahrnehmung und Entspannung
  • Auf die Teilnehmenden abgestimmte Sporttherapie
  • Kleine Gruppen mit max. 8-12 Teilnehmer:innen
  • Abschlussgespräch mit Sporttherapeut:innen

Begleitung

DURCH ZERTIFIZIERTE PSYCHOTHERAPEUT:INNEN

  • (Online-) Erstgespräch zur Diagnosesicherung
  • Monatliche telefonische Unterstützung
  • (Online-) Nachsorgegespräch

Teilnehmende Krankenkassen

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Die Kosten für dieses Versorgungsprogramm werden von folgenden Krankenkassen bereits übernommen.

Weitere Krankenkassen planen STEP in ihr Versorgungsprogramm zu integrieren.

Einzigartig & Innovativ

Warum die STEP-Therapie wirksam, effektiv und nachhaltig ist und was die Teilnehmer:innen dazu sagen.
Erfahren Sie hier mehr über Inhalte, unsere Partner:innen, das Team und die Wissenschaft hinter STEP.

Unsere Enthusiast:innen

Was Expert:innen sagen

Standorte

Sporttherapiezentren

  1. Sport-Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen
  2. Sport-Gesundheitspark Berlin-Zehlendorf
  3. Sport-Gesundheitspark Berlin-Charlottenburg
  4. Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf
  5. Sport-Gesundheitspark Berlin-Wedding
  6. Rückenzentrum am Markgrafenpark Berlin-Mitte
  7. Gelenk- und Rückenzentrum Berlin-Köpenick
  8. Physiotherapie Jeannine Herrgesell Meißen

Psychotherapiezentren

  1. start: Psychotherapie Berlin-Zehlendorf
  2. Rückenzentrum am Markgrafenpark Berlin-Mitte
  3. Gelenk- und Rückenzentrum Berlin-Köpenick

Sie haben noch Fragen?

Schreiben Sie uns, wir helfen gerne!

STEP Programm

Wie können wir Ihnen helfen?

Wissenschaftlich erwiesen!

Das Programm STEP.De – Sporttherapie bei Depression startete als Innovationsfondsprojekt des gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA). Ziel ist es, das Versorgungsmodell in die Regelversorgung der Gesetzlichen Krankenkassen zu bringen und im Erfolgsfall auch auf Menschen mit anderen psychischen Erkrankungen, beispielsweise mit Angsterkrankungen, zu übertragen.
Fördernummer: 01NVF17050

Förderung der ZEGD

Das Zentrum für Emotionale Gesundheit Deutschland ZEGD GmbH erhielt als Ausgründung aus der Universität Potsdam die Vor-Gründungs-Förderung „Innovationen brauchen Mut” (IbM). Inhalt war Beratung, Coaching und weiterführende Begleitung von Gründern zur Vorbereitung und Umsetzung innovativer Neugründungen und Übernahmen von innovativen Unternehmen im Land Brandenburg.

Das Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz hat für die ZEGD GmbH die Förderfähigkeit im Rahmen von „INVEST – Zuschuss für Wagniskapital“ zur Bezuschussung von Wagniskapital privater Investoren für junge innovative Unternehmen als gegeben festgestellt.

Die ZEGD GmbH erhielt 2024 die Förderungsgenehmigung für Gründung Innovativ des Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Energie wodurch Neugründungen innovativer Unternehmen im Land Brandenburg (Gründung innovativ) in der EU-Förderperiode 2021-2027 gefördert werden. Im Rahmen der Förderung entsteht eine digitale Plattform für Zertifizierungskurse als neue Lernform und Dienstleistung.

Anträge für “Brandenburger Innovationsfachkräfte” (BIF 2022) wurde beim Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Energie aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg gestellt und bewilligt. Die Vorhaben befasst sich mit der Erstellung einer „Customer Journey“, der Etablierung und Optimierung der digitalen Präsenz und mit der Erweiterung des STEP-Programms über die Depression hinaus.