Nominiert für den MSD Gesundheitspreis!
Geben Sie STEP.De Ihre Stimme für den MSD-Gesundheitspreis Publikumspreis bis zum 12.09.
Ihre Stimme für Bewegung gegen Depression!
Sporttherapie bei Depression
STEP (Sporttherapie bei Depression) bietet eine Alternative zur Psychotherapie, verkürzt Wartezeiten und kann helfen, den Gesundheitszustand zu stabilisieren und zu verbessern.
Praktisch erprobt
STEP ist ein seit 3 Jahren praktisch erprobtes Konzept
Wissenschaftlich erwiesen
Wissenschaftlich erfolgreich geprüft gegen Goldstandard (Psychotherapie)
Datenschutz nach DSGVO
Nach der DSGVO behandeln wir alle Daten streng vertraulich
Informationen ZU STEP
Die Wirksamkeit von Sport bei Depression ist wissenschaftlich nachgewiesen (und wird in den Leitlinien als Behandlungsoption empfohlen).
TEILNEHMEnde & Betroffene
Sie möchten gerne an STEP teilnehmen? Hier finden Sie alle Informationen zu Einrichtungen, Therapeut:innen und dem Ablauf des STEP-Programmes.
Sport- & Physiotherapeut: innen
Sie wollen das STEP-Programm als Kursleiter:in anbieten? Hier finden Sie alle Informationen zur Schulung sowie Möglichkeiten der Kostenübernahme durch Krankenkassen für Teilnehmende und Betroffene.
KRANKENKASSEN
Sie sind daran interessiert Ihren Versicherten STEP als Versorgungsprogramm anzubieten? Hier finden Sie alles was Sie über das Programm wissen müssen.
Psychotherapeut: innen & ärzt:innen
Sie wollen Betroffenen unser STEP- Programm empfehlen? Hier finden Sie alle Informationen zur Wirksamkeit und Möglichkeiten der Kostenübernahme von teilnehmenden Krankenkassen.
Das bietet Das STEP-Programm
Schnelle Termine
Schnelle Terminvermittlung für einen frühzeitigen Therapieeinstieg
Unterstützung
Unterstützung durch gruppendynamische und individuelle Therapieansätze zur Krankheitsbewältigung
Hilfe zur Selbsthilfe
Gesteigerte Selbstwirksamkeit durch gruppendynamische Prozesse und psychologisch geschulte Ansprechpartner:innen
Flexibel
Betreuung sowohl im Vor-Ort- als auch im Online-Setting
Kostenübernahme möglich
Die Kosten für dieses vier- bis sechsmonatige Versorgungsprogramm tragen teilnehmende Krankenkassen
STEP - Sporttherapie bei depression
Sporttherapie
DURCH ZERTIFIZIERTE SPORTTHERAPEUT:INNEN
- Betreuung sowohl im Vor-Ort- als auch im Online-Setting
- Sporteingangstestung
- 1-2 mal wöchentlich Sporttherapie für 4-6 Monate
- Ausdauersport und Krafttraining kombiniert mit Flexibilität, Wahrnehmung und Entspannung
- Auf die Teilnehmenden abgestimmte Sporttherapie
- Kleine Gruppen mit max. 8-12 Teilnehmer:innen
- Abschlussgespräch mit Sporttherapeut:innen
Begleitung
DURCH ZERTIFIZIERTE PSYCHOTHERAPEUT:INNEN
- (Online-) Erstgespräch zur Diagnosesicherung
- Monatliche telefonische Unterstützung
- (Online-) Nachsorgegespräch
Teilnehmende Krankenkassen
Die Kosten für dieses Versorgungsprogramm werden von folgenden Krankenkassen bereits übernommen.
Weitere Krankenkassen planen STEP in ihr Versorgungsprogramm zu integrieren.
Einzigartig & Innovativ
Warum die STEP-Therapie wirksam, effektiv und nachhaltig ist und was die Teilnehmer:innen dazu sagen.
Erfahren Sie hier mehr über Inhalte, unsere Partner:innen, das Team und die Wissenschaft hinter STEP.
Unsere Enthusiast:innen
Was Expert:innen sagen
Standorte
Sporttherapiezentren
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Zehlendorf
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Charlottenburg
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Wedding
- Rückenzentrum am Markgrafenpark Berlin-Mitte
- Gelenk- und Rückenzentrum Berlin-Köpenick
Psychotherapiezentren
- start: Psychotherapie Berlin-Zehlendorf
- Rückenzentrum am Markgrafenpark Berlin-Mitte
- Gelenk- und Rückenzentrum Berlin-Köpenick
Sie haben noch Fragen?
Schreiben Sie uns, wir helfen gerne!
Wissenschaftlich erwiesen!
Das Programm STEP.De – Sporttherapie bei Depression startete als Innovationsfondsprojekt des gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA). Ziel ist es, das Versorgungsmodell in die Regelversorgung der Gesetzlichen Krankenkassen zu bringen und im Erfolgsfall auch auf Menschen mit anderen psychischen Erkrankungen, beispielsweise mit Angsterkrankungen, zu übertragen.
Fördernummer: 01NVF17050
