Sporttherapie bei Depression

STEP (Sporttherapie bei Depression) bietet eine Alternative zur Psychotherapie, verkürzt Wartezeiten und kann helfen, den Gesundheitszustand zu stabilisieren und zu verbessern.

Barbell
Praktisch erprobt

STEP ist ein seit 3 Jahren praktisch erprobtes Konzept.

Heartbeat
Wissenschaftlich erwiesen

Wissenschaftlich erfolgreich geprüft gegen Goldstandard (Psychotherapie)

LockLaminated
Datenschutz nach DSGVO

Nach der DSGVO behandeln wir alle Daten streng vertraulich.

Informationen ZU STEP

Die Wirksamkeit von Sport bei Depression ist wissenschaftlich nachgewiesen (und wird in den Leitlinien als Behandlungsoption empfohlen)

TEILNEHMEnde & Betroffene

Sie möchten gerne an STEP teilnehmen? Hier finden Sie alle Informationen zu Einrichtungen, Therapeuten und dem Ablauf des STEP Programmes.

Sport- & Physiotherapeut Innen

Sie wollen das STEP Programm als KursleiterIn anbieten? Hier finden Sie alle Informationen zur Schulung sowie Möglichkeiten der Kostenübernahme durch Krankenkassen für Teilnehmende und Betroffene.

KRANKENKASSEN​

Sie sind daran interessiert Ihren Versicherten STEP als Versorgungsprogramm anzubieten? Hier finden Sie alles was Sie über das Programm wissen müssen.

Psychotherapeut innen & ärztInnen

Sie wollen Betroffenen unser STEP Programm empfehlen? Hier finden Sie alle Informationen zur Wirksamkeit und Möglichkeiten der Kostenübernahme von teilnehmenden Krankenkassen.

Das bietet Das STEP Programm

Schnelle Termine

Schnelle Terminvermittlung für einen frühzeitigen Therapieeinstieg

Unterstützung

Unterstützung durch gruppendynamische und individuelle Therapieansätze zur Krankheitsbewältigung

Hilfe zur Selbsthilfe

Gesteigerte Selbstwirksamkeit durch gruppendynamische Prozesse und psychologisch geschulte AnsprechpartnerInnen

Flexibel

Betreuung sowohl im Vor-Ort- als auch im Online-Setting​

Kostenübernahme möglich

Die Kosten für dieses vier- bis sechsmonatige Versorgungsprogramm tragen teilnehmende Krankenkassen

STEP - Sporttherapie bei depression

Sporttherapie

DURCH LIZENZIERTE SPORTTHERAPEUTINNEN

  • Betreuung sowohl im Vor-Ort- als auch im Online-Setting
  • Sporteingangstestung
  • 1-2 mal wöchentlich Sporttherapie für 4-6 Monate
  • Ausdauersport und Krafttraining kombiniert mit Flexibilität, Wahrnehmung und Entspannung
  • auf die Teilnehmenden abgestimmte Sporttherapie
  • kleine Gruppen mit max. 8-12 TeilnehmerInnen
  • Abschlussgespräch mit SporttherapeutInnen

Begleitung

DURCH LIZENZIERTE PSYCHOTHERAPEUTINNEN

  • (Online-) Erstgespräch zur Diagnosesicherung
  • monatliche telefonische Unterstützung
  • (Online-) Nachsorgegespräch

Teilnehmende Krankenkassen

Die Kosten für dieses Versorgungsprogramm werden von folgenden Krankenkassen bereits übernommen.

Weitere Krankenkassen planen STEP in ihr Versorgungsprogramm zu integrieren.

Einzigartig & Innovativ

Warum die STEP Sporttherapie wirksam, effektiv und nachhaltig ist und was die TeilnehmerInnen dazu sagen.
Erfahren Sie hier mehr über Inhalte, unsere PartnerInnen, das Team und die Wissenschaft hinter STEP.

Unsere EnthusiastInnen

Was ExpertInnen sagen

Standorte

Sporttherapiezentren

  1. Sport-Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen
  2. Sport-Gesundheitspark Berlin-Zehlendorf
  3. Sport-Gesundheitspark Berlin-Charlottenburg (coming soon)
  4. Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf (coming soon)
  5. Sport-Gesundheitspark Berlin-Wedding (coming soon)

Psychotherapiezentren

  1. start:
  2. Rückenzentrum am Markgrafenpark
  3. Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick

Sie haben noch Fragen?

Schreiben Sie uns, wir helfen gerne!

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Wissenschaftlich erwiesen!

Das Programm STEP.De – Sporttherapie bei Depression startete als Innovationsfondsprojekt des gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA). Ziel ist es, das Versorgungsmodell in die Regelversorgung der gesetzlichen Krankenkassen zu bringen und im Erfolgsfall auf andere PatientInnengruppen, beispielsweise Menschen mit Angsterkrankungen, zu übertragen.
Fördernummer: 01NVF17050