Praktisch erprobt
STEP ist ein seit 2018 praktisch erprobtes Konzept.
Wissenschaftlich erwiesen
Wissenschaftlich erfolgreich geprüft gegen Goldstandard (Psychotherapie)
Datenschutz nach DSGVO
Nach der DSGVO behandeln wir alle Daten streng vertraulich
Schnelle Hilfe bei psychischen Problemen
Ärzt:innen können Ihren Patient:innen die STEP-Therapie verschreiben.
Wem kann ich STEP anbieten?
Teilnahmekriterien
- Diagnose einer leichten bis mittelgradigen Depression
- Sportliche Eignung zum Programm
Kontraindikationen
- Suizidalität
- Substanzabhängigkeit
- Aktuelle Dauermedikation mit Benzodiazepinen (länger als 7 Tage)
- Zu hohe Einnahme von Neuroleptika/ Trizyklika (nach Ampelverfahren)
- Gründe gegen Teilnahme an Sport(-therapie)
- Ärzt:innen entscheiden abschließend über weitere mögliche Kontraindikationen
Inhalte des STEP-Programms
- Diagnosesicherung durch Psychotherapeut:innen (bei Bedarf)
- Sporteingangstestung
- 32 Einheiten über 4 bis 6 Monate
- 1- bis 2-Mal wöchentlich für 60 Minuten
- Training in der gleichen Kleingruppe
- Individuell zugeschnittenes Programm
- Abschlussgespräch
- Nachsorgegespräch (bei Bedarf)
Vorteile des STEP-Programms
Entlastung
STEP verringert drastisch die Wartezeit bis zum Behandlungsbeginn. So wird das Versorgungssystem entlastet.
Entstigmatisierung
Mehr als 2/3 der Betroffenen mit Depression bleiben unbehandelt. STEP hilft dabei die Behandlung psychischer Beschwerden mit einer niedrigschwelligen und innovativen Behandlungsoption zu entstigmatisieren.
Ganzheitlich
Viele physische Probleme sind psychosomatischer Herkunft und lassen sich nicht rein medikativ behandeln. STEP bietet eine Möglichkeit der evidenzbasierten ganzheitlichen Behandlung.
FAQ - Für Ärzt:Innen
- Die STEP-Sporttherapie kann durch Psychotherapeut:innen begleitet werden.
- Im Rahmen des STEP-Programms ist ein Erst- sowie Nachsorgegespräch mit Psychotherapeut:innen zur Absicherung der Diagnose und Indikationsstellung vorgesehen. Ärzt-innen können entscheiden, ob die Begleitung durch Psychotherapeut:innen notwendig ist und die Weiterbehandlung durch Ärzt:innen gewährleistet ist.
Zusätzlich können bei Bedarf bis zu 3 telefonische Gespräche mit Psychotherapeut:innen während des Zeitraumes der Sporttherapie in Anspruch genommen werden. Psychotherapeut:innen können sich in diesem Rahmen einen Eindruck vom aktuellen Befinden der Patient:innen machen, um Suizidalität sowie ggf. Symptomverschlechterung zu erkennen und zu evaluieren inwieweit Patient:innen weiter an der Intervention teilnehmen sollten.
Wenn die Einschlusskriterien für Betroffene erfüllt sind, kann ein Rezept ausgestellt werden.
Die STEP-Sporttherapie kann Betroffenen die folgende Kriterien erfüllen/ mit den folgenden Diagnosen empfohlen werden:
- Diagnose einer leichten bis mittelgradigen Depression
- Sportliche Eignung zum Programm
STEP-Sporttherapie bei Depression ist als innovatives Versorgungsprogramm eine spezifische Sporttherapie mit Begleitung durch Psychotherapeut:innen und besteht aus den folgenden Inhalten:
- Diagnosesicherung durch Psychotherapeut:innen (bei Bedarf)
- Sporteingangstestung
- 32 Einheiten über 4 bis 6 Monate
- 1- bis 2-Mal wöchentlich für 60 Minuten
- Training in der gleichen Kleingruppe
- Individuell zugeschnittenes Programm
- Abschlussgespräch
- Nachsorgegespräch (bei Bedarf)
Standorte
Sporttherapiezentren
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Zehlendorf
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Charlottenburg
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf
- Sport-Gesundheitspark Berlin-Wedding
- Rückenzentrum am Markgrafenpark Berlin-Mitte
- Gelenk- und Rückenzentrum Berlin-Köpenick
Psychotherapiezentren
- start: Psychotherapie Berlin-Zehlendorf
- Rückenzentrum am Markgrafenpark Berlin-Mitte
- Gelenk- und Rückenzentrum Berlin-Köpenick
Wissenschaftlich erwiesen!
Das Programm STEP.De – Sporttherapie bei Depression startete als Innovationsfondsprojekt des gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA). Ziel ist es, das Versorgungsmodell in die Regelversorgung der Gesetzlichen Krankenkassen zu bringen und im Erfolgsfall auch auf Menschen mit anderen psychischen Erkrankungen, beispielsweise mit Angsterkrankungen, zu übertragen.
Fördernummer: 01NVF17050
