Sport als evidenzbasierte Behandlungsoption

Die Depression ist eine ernste Erkrankung, die das Denken, Handeln und Fühlen der betroffenen Menschen beeinflusst. Bei der Depression handelt es sich damit um eine vielschichtige Erkrankung, mit Beeinträchtigungen in fast allen Lebensbereichen. Allein können sich Betroffene nur selten von ihrer Antriebslosigkeit, gedrückten Stimmung und negativen Gedanken befreien. Evidenzbasierte und leitliniengerechte Behandlungsoptionen sind zum einen die Pharmakotherapie, die Psychotherapie und ihre Kombination. Auch wenn Sport bisher als Behandlungsoption bei Depression in der Versorgung noch keine Anwendung findet, so führen bereits Leitlinien Sport als Behandlungsoption auf und viele Studien weisen bereits die Wirksamkeit von Sport bei Depression nach.